「１日１ポーズだけでもいい。 何なら瞑想だけでもいい。 とにかく1年に300日以上、 ヨガの練習をする」 というのを2021年の目標としているのですが、 日々の練習内容を手帳に記録したりTwitterのヨガ用アカウントに投稿したりしているうちに、だいぶ今まで…